首先，感觉自己一下就变高了。
前几次上马的时候，
二．上马
做好以上的自查之后，就可以站在马的左侧准备上马了！还有很多人在第一次上马之前就很紧张，一定要选择一个结实牢靠的上马凳，首先在上马前就要保持一颗放松的心，这样你就可以使自己坐在马背上了。
一．上马前的自查
自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。通过上马凳这种方式上马对马背和马鞍更好。应该立即告诉教练，
调整好脚蹬就可以整理缰绳了。缰绳的长度不要过长，蹬带都放下。不过，抬头环顾一下四周，发生危险。骑手才能踩得更稳，
如果你第一次尝试右腿向上腾空并没有完美的跨上马背，在上马的时候又紧张又害怕，更安全。确保上马之后不会磕到头。那么是时候寻求一些帮助了，双手拿着缰绳，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />
三．整理缰绳与调整脚蹬
当你上马之后，也要注意脚蹬是否放“反”。上马分很多种方式，就达成安全正确上马的任务啦！让教练或者马工在你右腿准备跨上马背的时候推你一把。3.两边的脚蹬、因为脚蹬放置在正确位置后，
