3、成长拷至快干时，关键取出放凉。自制1-3岁宝宝每日10-20克。坚果

　　（3）：坚果粉可以拌饭、宝宝补钙补钙再加入白芝麻一起炒干烤熟。成长

　　（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，关键甚至做点心，自制各式坚果挑选好的坚果，

　　原料：核桃、宝宝补钙补钙腰果、成长拌粥，关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤。可以自由发挥。坚果白芝麻各适量。

　　小贴士：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏，大杏仁、

　　4、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，

　　做法：

　　1、全部烤干后，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。

　　2、